تی آر ایکس در خانه، ورزشی حرفه‌ای برای روزهای خانه‌نشینی ورزش کردن یکی از مهم‌ترین نشانه‌های یک زندگی سالم و پرنشاط است. اگر شما هم…
بلاگ
توپی نیم دایره ای تعادلی با قابلیت انجام حرکات متنوع و در عین حال مکمل ایده آلی برای تمرینات تی ار ایکس محسوب میشود….
فوم رول ماساژ یا فوم رول ورزشی وسیله ای ست برای ماساژ دادن بدن و کاربرد اصلی آن برطرف کردن اسپاسم و گرفتگی در عضلات…
وزنه پا : مدتی ست که اضافه کردن مقاومت مضاعف به تمرینات روزانه ورزشی در دنیای تناسب اندام رایج شده است. وسایل مختلفی وجود دارند…
درباره نویسنده
نوشته های اخیر
تمامی حقوق برای ورزش مارکت محفوظ می باشد.
