فروشنده: ورزش مارکت
بتل روپ 15 متری
بتل روپ یا طناب جنگی، ورزشی برگرفته از تمرینات آمادگی جسمانی ارتش است و همانطور که از نامش بر می آید، از یک طناب ضخیم و یک قلاب تشکیل شده است. قلاب در محلی نصب شده و طناب را به دو قسمت تقسیم می کند. فاکتور اثرگذار در ورزش بتل روپ این است که اولا هر دست به تنهایی به چالش کشیده می شود و دوما حرکات غیر منظم طناب اجازه می دهد آزادانه حرکت کنید و تمام گروه های عضلات بدن به چالش کشیده می شود. در نتیجه تعادل در بدن ایجاد شده و استقامت را افزایش می دهد. بتل روپ 15 متری
ورزش بتل روپ نه تنها عضلات شکم، پشت و بطور کلی بالاتنه را به چالش می کشد؛ بلکه می توانید آن را با حرکاتی مثل پرش، جهش و اسکوات ترکیب کنید تا عضلات پایین تنه را نیز درگیر کنید. بتل روپ 15 متری
این ورزش برای افرادی که قصد حجیم کردن عضلاتشان دارند مفید است و جایگزین خوبی برای وزنه های خیلی سنگین می باشد زیرا آسیب های وزنه های سنگین را ندارد. بتل روپ 15 متری
اگر می خواهید استقامت بدنتان را به بالا ببرید و عضلات حجیم بسازید، هر چه زودتر این ورزش را شروع کنید. بتل روپ 15 متری
تمرینات بتل روپ، طنابها دارای ضخامت و طول متفاوتی هستند؛ بهصورت کلی دو نوع طناب برای این ورزش در دسترس است وزن آن کاملاً بستگی به قطر طناب دارد. 1. طناب معمولی حدوداً ۱۵ متر طول و ۱٫۸۵ سانتیمتر نیز قطر دارد. این طناب دارای ۱۳٫۵ کیلو وزن بوده و برای ورزشکاران و تازهکاران در هر سطح آمادگی بدنی مناسب است. مدل دیگر این طناب مدل جنگی است که ، 2. این طناب ۱۵ متر طول داشته و ۵ سانتیمتر قطر دارد وزنش به حدود ۲۴ کیلوگرم میرسد . طناب بتل روپ مدل جنگی برای افرادی که بهصورت حرفهای همیشه ورزش میکنند مناسب است.
تقسیم بندی بتل روپ :: battle rope ::
طناب بازی سنگین 2.7 متری قطر 1.5 اینچ
طناب بازی سنگین بتل روپ کراس فیت 15 متری 1.5 اینچ
طناب بازی سنگین بتل روپ کراس فیت 20 متری 1.5 اینچ
طناب بازی سنگین بتل روپ کراس فیت 15 متری 2 اینچ
آموزش حرکات ورزش بتل روپ 15 متری کراس فیت :
حرکات ابتدایی
حرکات کوبشی
حرکات انفجاری
حرکات ترکیبی
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.