با ما در تماس باشید

بوسوبال
بوسوبال یک وسیله هیجان انگیز ورزشی ست که از یک نیم کره لاستیکی که به یک سطح صاف و سخت متصل شده تشکیل شده است. در واقع بوسو بال شبیه به جیم بالی است که از وسط نصف شده و به یک سطح صاف چسبیده است.
شکل خاص این وسیله برای انجام تمرینات تعادلی طراحی شده است. از قسمت گنبدی شکل و فنری آن می توانید مانند یک پله استفاده کرده و روی آن بایستید، بنشینید، دراز بکشید و یا بپرید و قسمت پایین تنه بدن خود را تقویت کنید. همچنین قسمت صاف آن مناسب تمرینات بالاتنه مانند شنا می باشد.
مکانیزم بوسوبال این است که در انجام تمرینات لازم است مرکز ثقل بدنتان را بر سطحی که مدام در حال تغییر است، قرار دهید. این کار کل عضلات بدن شما را درگیر کرده و باعث هماهنگی بیشتر اعصاب و عضلات می شود. حتی ایستادن تنها بر روی آن برای بدن چالش ایجاد می کند.
بوسو بال در بهبود انعطاف پذیری بدن موثر بوده، باعث سریع شدن رفلکس ها شده و بدن را فرم دهد. از طرفی، چون لازم است برای تثبیت بدن از عضلات بیشتری استفاده شود، کالری بیشتری نیز می سوزد.

بوسوبال برای چه کسانی مناسب است ؟ اگر میخواهید عضلاتتان را به وسیله تمرکز و انعطاف تقویت کنید بوسوبال شما را در این مهم یاری میکند. هنکامی که به روی توپ می ایستید  و حرکات ورزشی را انجام میدهید شما مدام در حال تکان خوردن هستید که این حرکت سبب انقباض عضلات و افزایش تعادل بدن میشود این  موضوع به شما کمک میکند در زمان کمتر کالری بیشتری بسوزانید. همچنین کسانی که نیاز به بدنی با انعطاف پذیری بالا دارند و به دنبال فرهم دهی به بدنشان هستند میتوانند از توپ بوسوبال استفاده کنند. به علاوه داشتن کش های ایروبیک که در برخی از این توپ ها طراحی شده  کمک بسیاری به تنوع در انجام حرکات میکند.

 

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بوسوبال”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های مورد نیاز مشخص شده اند

محصولات مرتبط