با ما در تماس باشید

زیر انداز یوگا

زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) PVC سنگین ضخامت۸ میلی متر
مت یوگا یا همان زیرانداز یوگا، زیر اندازی نرم و سبک است که یوگی ها آساناها را بر روی آن انجام می دهند. اولین و مهمترین مزیت این زیرانداز این است که بر خلاف زمین خالی، نرم است و دست ها، زانو و آرنجتان بر روی آن اذیت نمی شود. همچنین در فصل سرما و گرما نیز دمای زمین به شما منتقل نمی شود.
یکی از مشکلات یوگی ها هنگام تمرکز بر یک حرکت این است که دست و پایشان روی زمین سر می خورد. مت یوگا با خاصیت ضد لغزشی ثبات بدن شما را در انجام آساناها افزایش می دهد و شما را در حفظ تعادل یاری می کند.
در بسیاری از استودیوهای یوگا، قرار گرفتن بدن بر روی زمین مشکلات بهداشتی ایجاد می کند و داشتن زیر انداز در این مکان ها ضروری ست. علاوه بر این، وقتی در مکانی عمومی به صورت گروهی یوگا می کنید، مت یوگا برای شما فضایی اختصاصی فراهم می کند که در آن فارغ از اضطراب های روزمره، تنش های خود را رفع کرده و احساس آرامش کنید.
مت یوگای ورزش مارکت سبک، نرم، لطیف، غیر سمی و قابل شستشو بوده و ضمن تنوع در جنس و طرح، با قیمت مناسب ارائه می شود. قابل ذکر است که این زیرانداز فقط مختص یوگا نیست و در ورزش هایی نظیر پیلاتس، ایروبیک و … نیز استفاده می شود.

در نهایت باید به این نکته اشاره کرد که علاوه  بر میزان چسبندگی زیرانداز یوگا که موضوع بسیار مهمی است ضخامت زیرانداز یوگا هم میتواند تاثیر بسزایی در افزایش سطح تمرکز ورزشکار داشته باشد

 

زیرانداز ورزشی (مت‌یوگا) PVC LSD-D ضخامت ۸ میلی متر دو طرفه فروشگاه اینترنتی ورزش مارکت تحویل فوری + ارسال رایگان

برای شروع یوگا به چه وسایلی نیاز داریم

برای صدها یا حتی هزاران سال، “تجهیزات یوگا” وجود نداشت. تمرین یوگا فقط بدن، ذهن و روح شما را مورد نیاز است. و در حالی که هنوز هم همه شما نیاز دارید، اکثر تمرینکنندگان مدرن یوگا راحت تر با چندین عنصر اساسی که به راحتی قابل دستیابی هستند.

استودیو یوگا و برخی از سالن های ورزشی دارای تسمه، بلوک و دیگر لوازم برقی برای شما استفاده می شود. پس از پايان يوگا، ممکن است بعضي از اين موارد را بخواهيد تا بتوانيد در خانه نيز تمرين کنيد. اما در حال حاضر، در اینجا چند مورد ضروری است که به شما کمک می کند تا از طیف گسترده ای از شلوارهای کششی، تشک، و دیگر وسایل دکل یوگا که در حال حاضر در دسترس هستند را تجزیه کنید. بنابراین شما می توانید بر تجربه یوگا تمرکز کنید.

  • زیر انداز یوگا ( مت یوگا )
    استادیو یوگا یا ورزشگاه ممکن است دارای تشک هایی باشد که می توانید استفاده کنید، اما ایده خوبی است که خودتان را جذب کنید. اگرچه استریو ها تشک را شستشو داده و خشک می کنند، اما هنوز هم می تواند از نظر بهداشتی ناسازگاری داشته باشد تا انگشتانتان را روی آن قرار دهید که چندین بار مورد استفاده قرار گرفته است. علاوه بر این، با استفاده از قلم خود شما می توانید آن را هر جا و هر زمان استفاده از آن – یک انگیزه بزرگ برای حفظ عمل خود را در خانه و یا حتی در تعطیلات!

با گزینه های مختلف زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) در بازار، انتخاب آن سخت است. چند نکته برای انتخاب زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) که برای شما مناسب است:

  • محیط زیست: بسیاری از تشک های ساخته شده از مواد گیاهی و مواد قابل تجدید، مانند لاستیک و جوت؛ بسیاری نیز PVC و بدون لاتکس هستند.
  • طول: مطمئن شوید که مات به اندازه کافی بلند است. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که دست ها و پاها هر دو بر روی پایه قرار می گیرند مانند سگ پایینی. زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) طولانی مدت از 72 به 84 اینچ می رسند.
  • ضخامت: تمرینات شدید مانند Ashtanga، Vinyasa، و یوگا قدرت ممکن است یک ضخامت چهار اینچ ضخامت داشته باشد تا شما کبود نشوید. شما می توانید با یک تخت نازک تر برای کلاس های ملایم تر و یا کسانی که در یک خانه پر شده اند انجام دهید. اگرچه – زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) یوگا،  تناسب اندام و ضخامت آنها را برای تعادل می کند.
  • بافت: اطمینان حاصل کنید که شما با روش زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) احساس راحتی می کنید. تشک های یوگا گاهی به عنوان “تشک های چسبنده” به علت چسبندگی بافتی خود که باعث از دست دادن و پاهای شما در هنگام ایجاد شدن می شود، نامیده می شود. بعضی از تشک ها – مخصوصا تشک های اقتصادی – یک بافت طبیعی، طبیعی دارند؛ دیگران بیشتر شبیه یقه لاستیکی کفش هستند.
  • فروشگاه در اطراف: اگر مشکل شما در پیدا کردن ویژگی های زیر انداز یوگا ( مت یوگا ) مورد نظر شما وجود دارد، سعی کنید از سایر دانش آموزان یوگا یا معلم یوگا خود ترجیح دهید. خواندن بررسی ها و مقایسه محصولات آنلاین همواره مفید است و می تواند به شما در پیدا کردن یک معامله خوب کمک کند.
  • مت یوگا حوله ای
    با توجه به سبک مورد نظر یوگا، ممکن است در طول تمرین شما عرق شدن کامل باشد. این باعث می شود که تشک شما لغزنده و خطرناک باشد، به علاوه شما احتمالا نمی خواهید نگرانی های خود را در مورد عرق که چشم شما را می بیند، زمانی که سعی می کنید تمرکز کنید و تعادل داشته باشید. این جایی است که حوله حصیری خوب به بازی می رود.دستمال یا دستمال سفره معمولی معمولا برای خیس کردن عرق فقط کار می کند، اما اگر شما به Ashtanga، Bikram یا Power Yoga اختصاص دهید، ممکن است بخواهید از حوله خاص یوگا، که تمام طول مات و ساخته شده از مواد جذب بالا که خشک می شود به سرعت. بعضی از این حوله های یوگا حتی برای پایین کشیدن از لغزش ها استفاده می کنند.
  • راحت، لباس تنفس
    شلوار جین شلوار ممکن است مورد علاقه شما باشد، اما ممکن است در یوگا مشکلی ایجاد کند. شما می خواهید لباس های راحت و تنفس داشته باشید که به شما اجازه تمرکز بر روی تمرین و نه کمربند تسمه یا آستین خیس می دهد. بعضی از شیوه ها، مانند ایوانگار، ممکن است از شما بخواهند که لباس هایی را که فرم خود را پنهان می کنند (مانند کت و شلوار) نپوشانید، بنابراین معلم می تواند به راحتی شما را با هم مقایسه کند.در اینجا چند نکته برای پیدا کردن بهترین لباس های یوگا وجود دارد:
  • مناسب را انتخاب کنید
    اجتناب از پوشیدن مواردی که بیش از حد بزرگ و یا آشکار است. خانم ها، مراقب باشید تاپس هایی که ممکن است بسیار کم (و یا بیش از حد گسترده در زیر بغل) را بکشند. بچه ها، از شورت های شلوغ و پتانسیل بیش از حد استفاده کنید.در عین حال، لباس هایی را که بیش از حد تنگ و یا محدود کننده هستند، پوشانید. به خاطر داشته باشید، می خواهید کاملا از حرکت در موقعیت ها آزاد شوید.
  • لباس تناسب اندام یا لباس مخصوص یوگا
    لباس تناسب اندام معمولا بهتر است، به طور خاص برای حرکت بدن تمام بدن شما طراحی شده است. به دنبال رطوبت و پارچه و سبک هایی که شکل مناسب اما راحت است.شلوار یوگا و یا شلوار ورزش های کششی (معمولا سیاه) را می توان در هر فروشگاه کالاهای ورزشی پیدا کرد. شما نیازی به صرف 100 دلار برای یک جفت نیستید، اما مطمئن شوید که آنها به راحتی خرج نمی کنند و یا برآمدگی ندارند.
  • فروشگاه و تقاضای اطراف
    اگر مطمئن نیستید چه اتفاقی می افتد، در فروشگاه های یوگا آنلاین نگاه کنید یا یک مجله با محتوای یوگا را انتخاب کنید. از یک معلم یوگا در جایی که او فروشگاه می کنید؛ قبل و بعد از کلاس دیگر دانشجویان را مشاهده کنید. اگر کسی لباس مورد علاقه خود را پوشانده باشد، نگران نباشید از جایی که آن را دریافت کرده اید.همچنین مطمئن شوید که خرید خود را با تمرین کردن در اتاق پانسمان (یا در اتاق خواب خود) انجام دهید. ممکن است در آن زمان احساس غوغا کند، اما هنگامی که به مات می رسید، آن را ارزشمند خواهد بود.
  • لایه های اضافی
    یک پیراهن آستین بلند و یا کت و شلوار را به کلاس ببرید و آن را در نزدیکی نگه دارید در صورتی که در طول جسد پوس (Savasana)، موقعیت نهایی آرامش بخش، سرد می شود. اگر انگشتانتان تمایل به سرماخوردن داشته باشند، خوب است که در یک جفت جوراب برای Savasana نیز لغزش کنید.داشتن وسایل لایه بندی شده در دست نیز از عضلات گرم خود را از هوای فضای باز محافظت می کند، که، به ویژه پس از یوگا ی گرم، می تواند در مقایسه با استودیوی بسیار گرم و فشرده سرد سردی احساس کند. این تغییر چشمگیر در دمای ممکن است ناراحت کننده باشد یا حتی باعث آسیب شود، اگر آماده نباشید.چشمان خود را برای محصولات جدید پوست کنده – پارچه های ویژه در سال های اخیر توسعه یافته اند که حتی می تواند بهبود عضلانی را تشویق کند.
  • بطری آب خوب
    مهم است که هیدراته باقی بماند مهم نیست که چه سبک یوگا را تمرین کنید. گرچه اکثر استودیوها چشمه های نوشیدن یا کولرهای تلقی می کنند، آوردن بطری آب خود باعث صرفه جویی در هزینه و جلوگیری از زباله ها می شود. به علاوه، آنها به راحتی در فروشگاه های کالاهای ورزشی، معمولا در رنگ یا طراحی انتخاب شما (برای کسانی که مایل به هماهنگ کردن لوازم جانبی خود هستند)، در دسترس هستند.برای کلاس های یوگا، شما ممکن است یک بطری عایق بخواهید تا آب خود را در تمام سطوح حفظ کند.
  • استرس ندارید
    خرید و تحقیق در یوگا دنده می تواند غرقه، اما لازم نیست که باشد. یک نفس عمیق بکشید و به یاد داشته باشید که تمایل به یادگیری مهمترین چیز است که باید تمرین یوگا را آغاز کنید. اگر به یوگا با ذهن باز نگاهی بیندازید، اقلامی که به کلاس آورده اید در درازمدت بسیار کمتر از ارتباط شما بین بدن، ذهن و روح شما می تواند مهم باشد.این فهرست ما از اقلام ضروری برای آغاز تمرین کننده یوگا است. چه مواردی در لیست خرید شما قبل از کلاس بعدی وجود دارد؟
  • برای خرید مت یوگا و مشاهده قیمت مت یوگا و انتخاب مت یوگا PVC و مت یوگا TPE و مت یوگا حوله ای کلیک نمایید .
رنگ

صورتی

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “زیرانداز یوگا (مت‌ یوگا ) PVC LSD-D ضخامت 6 طرح MOVE”

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های مورد نیاز مشخص شده اند

محصولات مرتبط