کش دست و پا

کش دست و پا

کش های مقاومتی یا کش های سرعتی، بندهای لاستیکی الاستیک هستند که برای انجام تمرینات مقاومتی به کار می روند. این وسیله با ایجاد نیرویی بر خلاف حرکت بدن، عضلات را به کار گرفته و باعث تحریک استخوان ها و رشد عضلات می شود. یکی از کاربردهای اصلی این وسیله افزایش سرعت ورزشکاران است که خصوصا در رشته دو از آن استفاده می شود.
بر خلاف وزنه های سنگین، می توانید از کش های مقاومتی بدون نیاز به کمک فردی دیگر استفاده کنید. یکی از مزایای این وسیله این است که برای استفاده از آن نیاز به یادگیری تمرینات پیچیده ای ندارید و با هر سطح از آمادگی جسمانی می توانید با استفاده از کش های مقاومتی تمریناتی برای کل بدنتان انجام داده و عضلات خود را تقویت کنید. این کش ها علاوه بر کاربردهای ورزشی دارای کاربردهای پزشکی نیز هستند و در موارد مصدومیت های عضلانی برای  ریکاوری استفاده می شوند.
کش های مقاومتی ارائه شده توسط ورزش مارکت با دوام و سبک وزن بوده، دارای دستگیره های بسیار راحت هستند و به راحتی قابل حمل می باشند.